Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Špenátové smoothie

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 192 kcal
  • 4g bílkovin
  • 1g tuků
  • 46g sacharidů

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujte dohladka a podávejte

Tip

TIP: V letních měsících do smoothie přidejte pár kostek ledu.TIP testérů: Uvedenémnožství surovin se vejde do mixovací nádoby o objemu zhruba 600 ml. Naše testerka Katka radí použít poloviční množství, pokud si smoothie připravujete do menší lahvičky na cesty do práce.