Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Špenátové smoothie

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Špenátové smoothie

5 min 0 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

192 kcal 4g Bílkoviny 1g Tuky 46g Cukry

Suroviny

banan, jablko, spenat, voda, stava-z-limetky

Instrukce

Všechny ingredience rozmixujte dohladka a podávejte

Poznámky

TIP: V letních měsících do smoothie přidejte pár kostek ledu.TIP testérů: Uvedenémnožství surovin se vejde do mixovací nádoby o objemu zhruba 600 ml. Naše testerka Katka radí použít poloviční množství, pokud si smoothie připravujete do menší lahvičky na cesty do práce.

Označeno:

jime zdrave po cely rok banan jablko spenat stava z limetky voda
Předchozí Další