
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Špenátová polévka
30 min
15 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
216 kcal
7g Bílkoviny
15g Tuky
13g Cukry
Suroviny
- 2 lžíce olivového oleje
- 180 g bílé cibule (nasekat najemno)
- 2 stroužky česneku (utřít)
- ½ lžičky římského kmínu
- ½ lžičky sušené bazalky
- ½ lžičky sušeného koriandru
- ½ lžičky kari koření
- 700 ml zeleninového vývaru
- 300 g čerstvého baby špenátu
- šťáva z limetky
- 60 g světlé tahini pasty
- sůl
- pepř