Smetanový hráškový krém

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 176 kcal
  • 5g bílkovin
  • 11g tuků
  • 11g sacharidů

Postup přípravy

Ve středním hrnci si rozehřejte 1 lžíci řepkového oleje, přidejte nasekanou cibuli a smažte ji na mírném plameni, dokud nezpění a nezesklovatí (potrvá to přibližně 2–3 minuty).

Zpěněnou cibuli zalijte zeleninovým vývarem a přiveďte k varu.

Poté snižte plamen na střední stupeň, přidejte do hrnce hrášek a vařte 10 minut.

Následně přidejte do hrnce smetanu a vařte ještě 5 minut.

Uvařenou polévku rozmixujte dohladka ponorným mixérem a dochuťte solí a pepřem.

Hotový krém rozdělte do 4 talířů a podávejte.

Tip

Pokud máte k dispozici čerstvou mátu, rozmixujte menší hrst máty společně s polévkou. Dodáte tak polévce svěží jarní nádech. Mátu také můžete nasekat nahrubo a použít ji jako ozdobu do polévky; zároveň můžete polévku ozdobit hráškem a 1 lžící zakysané smetany.