Sladký dýňový dip

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 116 kcal
  • 5g bílkovin
  • 8g tuků
  • 6g sacharidů

Postup přípravy

Všechny ingredience společně smíchejte v misce.

Hotový dip podávejte k čerstvě nakrájenému ovoci.

*Na přípravu 250 g dýňového pyré budete potřebovat dýni hokkaidó o váze cca 600–700 g. Dýni omyjte, rozkrojte na ½ a vydlabejte z ní semínka. Poté dýni nakrájejte na kostky a ty dejte na plech s pečicím papírem. Pečte v předehřáté troubě na 170–180 °C cca 55–60 minut. Nakonec nechte dýni vychladnout a rozmixujte ji do hladké kaše.

Tip

Dip můžete podávat i k zelenině nebo ho jen namažte na chléb a máte skvělou svačinu nebo snídani.