
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Sladká mrkvová kaše s kakaovými boby
12 min
7 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
389 kcal
18g Bílkoviny
15g Tuky
53g Cukry
Suroviny
- 350 ml vody
- 50 g mrkve (nastrouhat najemno)
- 60 g ovesných vloček
- ¼ lžičky mleté skořice
- ¼ lžičky sušeného zázvoru
- 50 g řeckého jogurtu (0 % tuku)
- 10 g erythritolu
- 10 g mandlového másla
- 5 g dýňových semínek
- 5 g drcených nepražených kakaových bobů