Sendvič s trhaným krůtím masem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 439 kcal
  • 21g bílkovin
  • 15g tuků
  • 55g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si připravte větší hrnec s pokličkou. Na vysokém plameni v hrnci rozehřejte 2 lžíce řepkového oleje. Přidejte krůtí prsa a opékejte z každé strany cca 1 minutu, aby se zatáhla.

Následně maso osolte, opepřete a zalijte 500 ml vody.

Plamen stáhněte na mírný a maso zvolna vařte 45–50 minut pod pokličkou. Po uvaření maso vyjměte z hrnce a zchlaďte pod studenou vodou.

Zchladlé maso natrhejte rukama nebo vidličkou na vlákna a vložte do větší mísy.

Přidejte balzamikový ocet, řecký jogurt, najemno nakrájenou bazalku, sůl a pepř a promíchejte.

Vzniklou směs naneste na 2 plátky chleba a navrch dejte na kolečka nakrájenou okurku a polníček. Přiklopte druhou polovinou chleba a podávejte.