Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Sendvič s kuřecím salátem
10 min
0 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
440 kcal
32g Bílkoviny
10g Tuky
53g Cukry
Suroviny
- 230 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 1 lžička dijonské hořčice
- 1 lžíce citronové šťávy
- 1× šťáva z ½ velkého citronu
- 200 g kuřecích prsou (uvařit)
- ½× větší mrkev (40 g)
- ½× menší červená cibule (cca 50 g)
- 50 g libovolných jablek
- 10 g čerstvé pažitky
- 3× lístky ledového salátu (větší)
- 6× plátek celozrnného toastového chleba
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře