Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Salát z červené řepy s ořechy

Svádíte s dětmi boj o to, aby dojedly k obědu salát? Co takhle vyzkoušet do ruda zbarvený a medem a citrónem provoněný salát z červené řepy s vlašskými ořechy? Salát je bezlaktózový, zdraví z něj přímo tryská a je rychle na stole. Kdo myslíte, že se dnes ujme strouhání?

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 530 kcal
  • 13g bílkovin
  • 31g tuků
  • 51g sacharidů

Postup přípravy

Červenou řepu s mrkví si nastrouháme najemno.

Přidáme nasekané vlašské ořechy, sezamová semínka, citronovou šťávu a med.

Vše promícháme a dochutíme solí a pepřem.