Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Salát z černé čočky

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Salát z černé čočky

50 min 30 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

164 kcal 12g Bílkoviny 2g Tuky 23g Cukry

Suroviny

cerna-cocka, koriandr, susena-rajcata, cervena-cibule, rajcata, stava-z-limetky, sul, pepr

Instrukce

Čočku uvařte doměkka (zhruba 30 minut).

Koriandr nasekejte nadrobno společně s rajčaty, cibuli nakrájejte na tenká půlkolečka a vše smíchejte s uvařenou čočkou.

Salát dochuťte solí, pepřem a šťávou z limetky a podávejte.

Poznámky

TIP: Pokud nemáte po ruce čerstvý koriandr, nahraďte uvedené množství ½ lžičky sušeného anebo směsí sušeného oregana a mletého kmínu. Popřípadě do salátu přidejte jakoukoliv bylinku, kterou máte na zahrádce.TIP testérů: Testérka Katka přidala do salátu ještě kapary pro zvýraznění chuti.

Označeno:

jime zdrave po cely rok cerna cocka cervena cibule koriandr pepr rajcata stava z limetky sul susena rajcata
Předchozí Další