Salát s tuňákem a jahodami
Přidat k uloženým

Salát s tuňákem a jahodami

10 min 0 min Snadné 1 porce

Jíst by se mělo také očima, souhlasíte? Člověk by se měl obklopovat barvami všude, kde je to možné, tedy i na talíři. Tento salát s tuňákem a jahodami láká už od pohledu, nemyslíte?

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 639 kcal
  • 33g bílkovin
  • 51g tuků
  • 23g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Avokádo zbavte slupky a pecky a nakrájejte na plátky.

Jahody omyjte a nakrájejte na čtvrtiny.

Salátové listy omyjte a společně s nakrájeným avokádem a jahodami dejte do mísy.

Do mísy přidejte tuňáka.

Připravte si zálivku smícháním jogurtu, olivového oleje, dijonské hořčice, medu, soli a pepře.

Salát zalijte zálivkou, ozdobte čerstvou mátou a para ořechy a podávejte.

Tip

Do salátu můžete přidat mrkvové nebo batátové chipsy. Recepty najdete zde na webu.