Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Salát s kuskusem a kozím sýrem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Salát s kuskusem a kozím sýrem

40 min 0 min Snadné 3 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

349 kcal 19g Bílkoviny 13g Tuky 36g Cukry

Suroviny

voda, celozrnny-kuskus, koriandr, mata, petrzelova_nat, jarni_cibulka, rukola, olivovy-olej, kozi-syr, sul, pepr

Instrukce

Nejprve si uvařte kuskus. V menším hrnci nebo v rychlovarné konvici si přiveďte k varu 300 ml vody a mezitím si připravte větší mísu, do které nasypte kuskus společně se solí a pepřem. Jakmile začne vřít voda, vypněte ohřev a vroucí vodu nalijte do mísy s kuskusem. Následně mísu zakryjte talířem a nechte 8–10 minut odležet.

Po této době mísu odkryjte, uvařený kuskus promíchejte vidličkou a nechte odležet dalších alespoň 25 minut při pokojové teplotě, aby kuskus stačil vychladnout.

Mezitím si rozpulte citron a vymačkejte z něj všechnu šťávu, nakrájejte si najemno koriandr, mátu a petrželovou nať a nasekejte si najemno jarní cibulku.

Až vychladne kuskus v míse, přidejte k němu citronovou šťávu, nakrájený koriandr, mátu a petrželovou nať, rukolu a 1 lžíci olivového oleje a celý obsah mísy důkladně promíchejte.

Výslednou směs ještě podle chuti dosolte a dopepřete, následně ji rozdělte do 3 talířů a navrch každé porce rozdrobte 40 g kozího sýru. Nakonec každou porci salátu posypte nasekanou jarní cibulkou a podávejte.