12. září 2025

Autor: Mandimu • 0 minut čtení

Salát s chřestem a jogurtovým dresinkem

20 min 0 min Snadné 2 porce

Recept

407 kcal 18g Bílkoviny 32g Tuky 21g Cukry

chrest, avokado, salatove-listy, mungo-fazole, vejce

Na salát

Na dresink

Vejce uvařte natvrdo (stačí zhruba 8–9 minut ve vroucí vodě).

Zelený chřest spařte na 2 minuty ve vroucí vodě, nechte okapat a dejte stranou.

Všechny ingredience na dresink smíchejte.

Avokádo nakrájejte na kostičky a salátové listy properte v čisté vodě.

Do 2 větších misek naskládejte uvařená vejce, chřest, avokádo,salátové listy a mungo klíčky.

Hotový salát podávejte s jogurtovým dresinkem.

TIP testérů: Testérka Katka radí do dresinku přidat ½ lžičky sušené kurkumy.