Salát s červenou řepou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 503 kcal
  • 8g bílkovin
  • 37g tuků
  • 35g sacharidů

Postup přípravy

Řepy oloupejte a nakrájejte na tenčí plátky. Plátky řepy pokládejte postupně do větší mísy.

V další misce smíchejte olej, balzamikový ocet, šťávu z citronu a med.

Vzniklou směsí přelijte řepu a nechte 20 minut uležet.

Nakonec přidejte ořechy s rukolou a podávejte.

*Balzamikový ocet je v pokrmech oblíbený zejména pro svou chuť, ale také pro pozitivní účinky na naše zdraví. Ocet zlepšuje trávení a potlačuje chuť k jídlu, snižuje krevní tlak a pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi.

Tip

Do salátu můžete přidat čerstvý kozí sýr.