Nestíháte, ale odbývat se také nechcete? Pak oceníte náš zlepšovák na to, jak přelstít v práci hlad, i když nemáte čas chodit na obědy. Vyzkoušejte náš recept na zeleninový salát s kuskusem, který se chytře vejde o menší uzavíratelné sklenice nebo do krabičky. Všechny ingredience jen pěkně napěchujete na sebe, zakápnete citrónem a uzavřete. Díky tomu vše zůstane perfektně čerstvé. Vám už pak stačí jen zamíchat. Dobrou chuť.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Salát do skleničky s kuskusem
10 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
228 kcal
5g Bílkoviny
15g Tuky
17g Cukry
Suroviny
- 3 lžíce předvařeného kuskusu
- 30 g mrkve (nastrouhat)
- 1 lžíce balkánského sýra (nastrouhat)
- 50 g předvařené kukuřice
- 1 hrst polníčku (nebo jiných salátových listů)
- 1 lžíce olivového oleje
- citronová šťáva (pár kapek)
- sůl
- pepř