Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Rýžové nudle s kuřecím masem a kari

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 359 kcal
  • 28g bílkovin
  • 5g tuků
  • 47g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si v hrnci uvařte rýžové nudle uvařte dle instrukcí na obalu. Po uvaření nudle sceďte a zchlaďte ve studené vodě.

V pánvi rozehřejte 1 lžíci olivového oleje na vysokém plameni.

Jakmile je olej rozpálený, vložte do pánve na tenké nudličky nakrájené kuřecí maso a zprudka opékejte na vysokém plameni 1–2 minuty.

Po opečení masa ztlumte plamen na střední a do pánve přidejte na měsíčky nakrájenou cibuli, najemno nasekaný česnek, na tenké proužky nakrájenou papriku a na tenké nudličky nakrájenou mrkev. Vše společně opékejte na středním plameni 2–3 minuty.

Poté směs osolte, opepřete, přidejte kari koření, 100 ml vody a sójovou omáčku. Ztlumte plamen na mírný a vše povařte 3–4 minuty.

Nakonec do směsi přidejte rýžové nudle a krátce prohřejte.

Jakmile jsou nudle teplé, rozdělte směs do 4 talířů a podávejte.

Tip

Každou porci podávejte posypanou bílým sezamem, nahrubo natrhaným koriandrem a najemno nasekanou čerstvou chilli papričkou.

Do směsi můžete přidat libovolnou zeleninu – vyzkoušejte například bílé zelí, hráškové lusky nebo zelené fazole.