
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Rýže s mletým masem na řecký způsob
40 min
25 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
298 kcal
22g Bílkoviny
11g Tuky
28g Cukry
Suroviny
- 300 ml vody
- 100 g celozrnné dlouhozrnné rýže
- 200 g mletého krůtího masa
- 150 g cherry rajčátek (nakrájet na poloviny)
- 1 lžička sušeného oregana
- 1 lžička mletého kmínu
- 40 g černých oliv bez pecky
- 120 g okurky hadovky
- 40 g feta sýra (nadrobit)
- 40 g červené cibule (nakrájet na plátky)
- 120 g bílého nízkotučného jogurtu (0 % tuku)
- sůl
- pepř