Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Rychlé kokosové kuličky

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Rychlé kokosové kuličky

55 min 5 min Snadné 18 kusů

Potřebujete honem připravit laskominu, kterou si dají děti i dospělí? Máme pro vás tip. Zkuste naše kokosové kuličky bez cukru. Díky medu jsou zdravější a méně kalorické než tradiční recepty. Tyhle rychlé kokosové kuličky vás zachrání a ještě se stanete nejoblíbenějším členem domácnosti.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

106 kcal 2g Bílkoviny 6g Tuky 10g Cukry

Suroviny

strouhany-kokos, ovesne-vlocky, chia-seminka, mleko, med, vanilkovy-extrakt, horka_cokolada

Instrukce

Ve větší míse smíchejte kokos, ovesné vločky a chia semínka.

K horkému mléku přidejte med a vanilkový extrakt a promíchejte. Vše přilijte k sypké směsi, promačkejte prsty a nechte asi 2 minuty odležet.

Z hmoty tvarujte kuličky. Nevyvalujte je, spíše je umačkávejte v dlaních, jako byste hmotu chtěli vyždímat.

Kuličky naskládejte na talíř a dejte na 30 minut do ledničky.

Mezitím si nad vodní lázní rozehřejte čokoládu, poté kuličky vyndejte z ledničky a rozpuštěnou čokoládou je polijte.

Kuličky skladujte na chladném místě, kde vydrží cca 1 týden – pokud je nesníte dříve!