Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Řepná šťáva s jablkem a mátou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Řepná šťáva s jablkem a mátou

10 min 0 min Snadné 2 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

52 kcal 1g Bílkoviny 0g Tuky 12g Cukry

Suroviny

cervena-repa, jablko, pomeranc, mata, voda, led

Instrukce

Červenou řepu a jablko oloupejte a společně s pomerančovou dužinou je nakrájejte na menší kousky.

Poté si připravte odšťavňovač a všechny nakrájené ingredience v něm zpracujte. Následně v odšťavňovači zpracujte

mátu a nakonec do odšťavňovače nalijte 50 ml vody, kterou nechte vytéct do nádoby se šťávou.

Výslednou tekutinu promíchejte a rozdělte do 2 sklenic. Na závěr do každé sklenice přidejte 2 kostky ledu a podávejte.