Řepná šťáva s jablkem a mátou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 52 kcal
  • 1g bílkovin
  • 0g tuků
  • 12g sacharidů

Postup přípravy

Červenou řepu a jablko oloupejte a společně s pomerančovou dužinou je nakrájejte na menší kousky.

Poté si připravte odšťavňovač a všechny nakrájené ingredience v něm zpracujte. Následně v odšťavňovači zpracujte

mátu a nakonec do odšťavňovače nalijte 50 ml vody, kterou nechte vytéct do nádoby se šťávou.

Výslednou tekutinu promíchejte a rozdělte do 2 sklenic. Na závěr do každé sklenice přidejte 2 kostky ledu a podávejte.