Chystáte se na návštěvu a přemýšlíte, čím byste mohli hostitele překvapit? Zkuste náš raw čokoládový koláč. Jeho lahodná a jemná chuť dostane každého milovníka čokolády. Korpus se neláme, ale pěkně křupe, a náplň perfektně drží tvar. A to bez mouky či smetany.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Raw čokoládový koláč
380 min
0 min
Snadné
12 porce
Recept
Výživové hodnoty
343 kcal
7g Bílkoviny
19g Tuky
31g Cukry
Suroviny
Na korpus
- 100 g ovesných vloček jemných
- 50 g neloupaných mandlí natural
- 50 g kešu ořechů
- 50 g strouhaného kokosu
- 200 g sušených vypeckovaných datlí (namočit 1–2 hodiny v horké vodě)
- 1× velké zralé avokádo (cca 350 g)
- 2× zralý banán (2× cca 100 g)
- 3 lžíce raw kakaa (můžete použít i holandské kakao)
- 2 lžíce agávového sirupu
- 200 g kešú natural (namočit přes noc)