Myslíte si, že příprava raw pokrmů je věda? Vůbec ne, vlastně je to mnohem jednodušší než běžné vaření. Začněte třeba s naším jednoduchým receptem na vynikající nepečený cheesecake s borůvkami. Nezabere vám moc času a uspokojíte s ním vegany i ty s laktózovou intolerancí či celiakií. Odměňte se zdravým kouskem za své odhodlání to poprvé zkusit.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Raw borůvkový cheesecake
390 min
0 min
Snadné
16 kusů
Recept
Výživové hodnoty
454 kcal
9g Bílkoviny
28g Tuky
43g Cukry
Suroviny
Na korpus:
Na náplň:
- 100 g kokosového oleje v tekutém stavu
- 3× velký banán (alespoň 3 hodiny mražený)
- 200 g borůvek (alespoň 3 hodiny mražených)
- 400 g nesolených a nepražených kešu ořechů (namočených přes noc)
- 150 ml kukuřičného sirupu
- 100 ml jablečného moštu