Chybí vám po ránu nebo během dne energie? Doplňte ji během pěti minut naším power smoothie. Rostlinné mléko a lesní ovoce vám nápoj ozvláštní, hřejivost dodá zázvor a svěžest zaručí špenát a citron. Zkrátka vyvážená kombinace, po které se bude smát nejen váš žaludek, ale i tvář :).
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Power smoothie
5 min
0 min
Snadné
2 porce
Recept
Výživové hodnoty
114 kcal
6g Bílkoviny
3g Tuky
13g Cukry
Suroviny
- 300 ml libovolného rostlinného mléka
- 200 g mraženého lesního ovoce
- 1 hrst čerstvého baby špenátu
- 1 cm čerstvého zázvoru
- šťáva z ½ středního citronu