Skvělým letním osvěžením nemusí být jen limonáda. Takové smoothie z pomeranče je šťavnaté, slaďoučké, nabité vitamíny a má krásnou barvou. Příprava je hotová na to tata a pak už jen stačí si dosyta užít slunečné léto.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Pomerančové smoothie
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
307 kcal
15g Bílkoviny
7g Tuky
46g Cukry
Suroviny
- 1× středně velký pomeranč (cca 300 g)
- 100 ml polotučného mléka
- 1 lžička medu
- 100 g odtučněného řeckého jogurtu
- ½ lžičky mleté skořice