Pomazánka z řeřichy

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 117 kcal
  • 6g bílkovin
  • 9g tuků
  • 2g sacharidů

Postup přípravy

Připravte si vyšší mixovací nádobu, vložte do ní řeřichu, smetanový sýr, polotučný tvaroh, lístky máty, citronovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř a vše pomocí tyčového mixéru rozmixujte dohladka. Po rozmixování můžete podávat.

Tip

Pomazánku podávejte s hranolky z čerstvé zeleniny nebo s kváskovým chlebem. Před

podáváním chléb či pomazánku posypte libovolnými klíčky nebo řeřichou. Tuto pomazánku lze použít i jako dip například ke kuřecímu masu. A pokud chcete pomazánku trošku pikantnější,

můžete přidat chilli vločky nebo propasírovaný česnek.