Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Pomazánka z pečené cukety

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Pomazánka z pečené cukety

30 min 15 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

121 kcal 5g Bílkoviny 8g Tuky 7g Cukry

Suroviny

cuketa, cibule, cesnek, tymian, olivovy-olej, smetanovy-syr, tvaroh, sul, pepr

Instrukce

Nejprve si předehřejte troubu na 240–245 °C a připravte si pekáč vyložený pečícím papírem.

Do připraveného pekáčku dejte na kolečka nakrájenou cuketu, nahrubo nasekanou červenou cibuli a oloupaný stroužek česneku.

K zelenině přidejte sušený tymián, olivový olej a sůl a vše promíchejte. Takto připravenou zeleninu vložte do trouby předehřáté na 240–245 °C po dobu 12–15 minut.

Upečenou zeleninu přemístěte do větší mísy a nechte alespoň 8 minut vychladnout. Jakmile zelenina lehce vychladne, přidejte do mísy smetanový sýr, polotučný tvaroh, sůl a pepř.

Vše rozmixujte pomocí tyčového mixéru a poté podávejte.