Pomazánka z makrely
Přidat k uloženým

Pomazánka z makrely

15 min 0 min Snadné 6 porce

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 100 kcal
  • 8g bílkovin
  • 8g tuků
  • 3g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Uzenou makrelu nasekejte nožem nahrubo.

Cibuli nakrájejte najemno a nakládané okurky si rozkrájejte na menší kostičky.

Vše smíchejte v misce s jogurtem a citronovou šťávou a dochuťte solí a pepřem.

Hotovou pomazánku podávejte vychlazenou a skladujte v lednici,kde vám vydrží cca 4 dny.

Tip

TIP: Pomazánku natřete na grilovaný plátek celozrnného chleba, posypejte čerstvou petrželkou a podávejte.