Pomazánka se sušenými rajčaty z cottage sýru

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 38 kcal
  • 3g bílkovin
  • 2g tuků
  • 2g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve nechte skrze jemné sítko odkapat sýr cottage a v mezičase si najemno nakrájejte bazalku a sušená rajčata.

Poté cottage přesuňte do menší mísy spolu s nakrájenou bazalkou a sušenými rajčaty. Přidejte bílý jogurt, mletou papriku, sůl a pepř a promíchejte.

Po promíchání můžete pomazánku ihned podávat. V lednici vydrží po dobu 3–4 dní.

Tip

Pomazánku podávejte nejlépe s kváskovým chlebem nebo celozrnnými krekry. Místo bazalky můžete přidat například oregano, nať hladkolisté petržele nebo jarní cibulku. Pokud máte rádi

pikantnější pokrmy, pomazánku můžete navíc obohatit také o chilli vločky.