
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Pohankové palačinky
55 min
15 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
763 kcal
26g Bílkoviny
55g Tuky
45g Cukry
Suroviny
Na náplň:
- 200 g smetanového sýra (maximálně 25 % tuku v sušině)
- 100 g nízkotučného tvarohu
- ½ lžičky mletého muškátového oříšku
- 1 lžička mleté kurkumy
- 100 g mrkve (nastrouhat najemno)
- 50 g ředkviček (nastrouhat najemno)
- 100 g piniových oříšků
- 100 g cukrového hrášku
- 1 špetka soli
- 130 g celozrnné pohankové mouky
- 300 ml mandlového mléka (lze použít jiný druh)
- 1× vejce
- 2 lžíce kokosového oleje v tuhém stavu
- 1 špetka soli