Dnes potěšíme milovníky sladkých snídaní a připravíme si pohankové lívance. Díky jogurtu jsou krásně vláčné a chutnají skvěle i samotné. Podávat je můžete ale i s medem, oříšky nebo čerstvým ovocem. Hotová óda na snídani. :)
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Pohankové lívance
18 min
8 min
Snadné
6 kusů
Recept
Výživové hodnoty
157 kcal
9g Bílkoviny
6g Tuky
13g Cukry
Suroviny
- 3× vejce velikosti M
- 300 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 1 lžíce kukuřičného sirupu (můžete nahradit jiným sirupem nebo medem)
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 60 g kokosové mouky
- 60 g pohankové mouky hladké
- 1 lžíce mletého máku