Pohanková kaše s medem a kokosem

18 min 10 min Snadné 2 porce

Recept

616 kcal 13g Bílkoviny 24g Tuky 87g Cukry

mandlove-mleko, pohanka, vanilkovy-extrakt, strouhany-kokos, fiky, med, pekanove-orechy

V hrnci přiveďte mléko k varu.

Přisypte všechnu pohanku a za stálého míchání 10 minut vařte. Poté hned odstavte z plotny a na 5 minut přiklopte pokličkou.

Po 5 minutách do kaše v hrnci zamíchejte vanilkový extrakt a strouhaný kokos.

Kaši rozdělte do 2 misek, ozdobte na měsíčky nakrájenými fíky, polijte medem, posypte pekanovými ořechy a podávejte.

Do pohankové kaše můžete přimíchat například skořici, arašídové máslo nebo různé druhy sušeného a čerstvého ovoce.