Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Podzimní milkshake s datlemi

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Podzimní milkshake s datlemi

5 min 0 min Snadné 1 porce

Když se vám sychravý vítr dostává pod kabát a déšť bubnuje na střechy domů, je na čase se doma pořádně zahřát, a to rychle. Zkuste náš recept na milkshake se skořicí, díky níž rychle pocítíte, jak se vám v těle rozlévá teplo. A co potom, když mléko ohřejete. Navíc vás i dobře zasytí. Tak dobrou chuť.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

613 kcal 14g Bílkoviny 12g Tuky 112g Cukry

Suroviny

banan, datle, mandlove-mleko, skorice, ovesne-vlocky, bily-jogurt

Instrukce

Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru a mixujte na plný výkon dohladka.

Hotový milkshake můžete skladovat v lednici max. 2–3 dny.