Když se vám sychravý vítr dostává pod kabát a déšť bubnuje na střechy domů, je na čase se doma pořádně zahřát, a to rychle. Zkuste náš recept na milkshake se skořicí, díky níž rychle pocítíte, jak se vám v těle rozlévá teplo. A co potom, když mléko ohřejete. Navíc vás i dobře zasytí. Tak dobrou chuť.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Podzimní milkshake s datlemi
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
613 kcal
14g Bílkoviny
12g Tuky
112g Cukry
Suroviny
- 1× střední banán
- 3× datle medjool (v sušeném stavu)
- 300 ml mandlového mléka
- ½ lžičky mleté skořice
- 40 g ovesných vloček jemných
- 100 g bílého jogurtu (5 % tuku)