Pikantní kuskus s paprikou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 289 kcal
  • 7g bílkovin
  • 11g tuků
  • 38g sacharidů

Postup přípravy

V menším hrnci nebo rychlovarné konvici přiveďte k varu 200 ml vody.

Kuskus nasypte do menší mísy, smíchejte se solí a zalijte horkou vodou. Mísu přiklopte (například talířkem) a kuskus nechte nabobtnat.

Mezitím si omyjte a na proužky nakrájejte papriku, cibuli oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka a česnek oloupejte a prolisujte.

Následně si vezměte pánev, na středním plameni v ní rozehřejte 2 lžíce oleje, poté do pánve vložte nakrájenou papriku, cibuli i česnek a vše opékejte 4–5 minut na středním plameni.

Po uvedené době do pánve přidejte nabobtnalý kuskus, mleté chilli, mletou papriku, sůl a pepř a vše opékejte dalších 4–5 minut na středním plameni.

Po opečení vypněte plamen, hotovou směs rozdělte do 2 misek a podávejte.