Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Pečená vejce s mátovokoriandrovým pestem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Pečená vejce s mátovokoriandrovým pestem

26 min 16 min Snadné 3 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

570 kcal 27g Bílkoviny 22g Tuky 60g Cukry

Suroviny

vejce, sojova-smetana, celozrnny-toustovy-chleba, brokolice

Instrukce

Troubu předehřejte na 200 °C, připravte si plech a naskládejte na něj 3 malé kulaté zapékací misky (Ø 12 cm). Následně do každé z misek vyklepněte

2 vejce, ke kterým vždy přilijte 10 ml sójové smetany (poté však obsah misky nepromíchávejte). Celý plech pak vložte do předehřáté trouby a pečte

15–16 minut při 195–200 °C.

Během pečení vajec si připravte pesto. Jalapeño nakrájejte na větší kousky, přemístěte do mixovací nádoby a přidejte koriandr, mátu, olivový olej, pistácie, 20 ml vody, sůl a pepř.

Poté si vezměte tyčový mixér a celý obsah nádoby rozmixujte dohladka. Hotové pesto dejte zatím stranou.

Zhruba 10 minut před dopečením vajec troubu otevřete, na volný rošt naskládejte toustový chléb, opět troubu zavřete a pečte zbývajících 10 minut.

Pečená vejce v miskách přelijte připraveným pestem, posypte brokolicovými výhonky a každou porci podávejte se 3 plátky pečeného chleba.