Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Ovocné tyčinky

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Ovocné tyčinky

38 min 18 min Snadné 20 kusů

V běžném obchodě narazíme na spoustu lákadel, ať už v podobě různých ovocných tyčinek, nebo jiných sladkostí. Většinou tyto produkty obsahují spoustu cukru a různých zbytečných ingrediencí navíc. Není nic lehčího než si zkusit ovocné tyčinky vyrobit doma. S sebou si je pak budete moct vzít, kamkoliv budete chtít.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

167 kcal 4g Bílkoviny 7g Tuky 21g Cukry

Suroviny

jahody, ovesne-vlocky, kokosovy-olej, med, kokosovy-cukr, kokosove-mleko

Instrukce

Troubu předehřejte na 160 °C, připravte si formu (30 cm × 15 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

Všechny uvedené suroviny pečlivě promíchejte v míse, vzniklou směs rovnoměrně natlačte do formy a pečte cca 15–18 minut při 150–160 °C.

Po upečení nechte alespoň 1 hodinu vychladnout a poté nakrájejte na cca 20 stejně dlouhých tyčinek.

Skladujte v lednici v uzavíratelné nádobě nebo zabalené v pečicím papíru a spotřebujte do 1 týdne.

Označeno:

Bezlaktózové zdravemlsani jahody kokosove mleko kokosovy cukr kokosovy olej med ovesne vlocky snacky tyčinky
Předchozí Další