Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Ovesné sušenky

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Ovesné sušenky

40 min 25 min Snadné 16 kusů

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

132 kcal 3g Bílkoviny 6g Tuky 17g Cukry

Suroviny

jablko, kokosovy-olej, med, tvaroh, vanilkovy-extrakt, ovesne-vlocky, ryzova-mouka, kyprici-prasek, sul

Instrukce

Troubu předehřejte na 190 °C.

Nastrouhaná jablka smíchejte ve větší míse s kokosovým olejem, medem, tvarohem a vanilkovým extraktem.

Přidejte ovesné vločky, rýžovou mouku, prášek do pečiva a špetku soli a vypracujte kompaktní těsto.Z těsta tvarujte placičky (nám vyšlo 16 kusů po 50 g) a pokládejte je

na plech vyložený pečicím papírem.

Plech dejte do předehřáté trouby a pečte 20–25 minut při 180–190 °C.

Označeno:

jime zdrave po cely rok jablko kokosovy olej kyprici prasek med ovesne vlocky ryzova mouka sul tvaroh vanilkovy extrakt
Předchozí Další