
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Ovesné sušenky
47 min
22 min
Snadné
8 porce
Recept
Výživové hodnoty
109 kcal
4g Bílkoviny
5g Tuky
14g Cukry
Suroviny
- 1× střední banán
- 100 g jablek (nastrouhat najemno)
- 70 g ovesné mouky (mletých ovesných vloček)
- 30 g arašídového másla
- 30 g pražených nesolených arašídů (nasekat nahrubo)
- 3 lžíce medu
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžička mletého kardamomu (lze nahradit mletou skořicí)
- sůl