Ovesná kaše přes noc se skořicí

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 381 kcal
  • 13g bílkovin
  • 5g tuků
  • 62g sacharidů

Postup přípravy

Připravte si větší uzavíratelnou misku a dejte do ní vločky, skořici, med, mandle a mléko. Vše promíchejte, misku přiklopte víčkem a vložte alespoň na 8 hodin do ledničky.

Po uplynutí uvedeného času vločkovou kaši rozdělte na jednotlivé porce a podávejte.

Hotovou kaši skladujte v lednici, kde vám vydrží 5–7 dní.

Tip

Základní vločkovou kaši můžete dochutit čerstvým ovocem, holandským kakaem, praženými kakaovými boby, kvalitní vysokoprocentní čokoládou nebo ořechy.