Oříškové tyčinky s medem a banánem

Nejprve si předehřejte troubu na 180–185 °C, připravte si pekáč o velikosti cca 20 cm × 25 cm a vyložte jej pečicím papírem.

Banán oloupejte, vložte do větší mísy a vidličkou rozmačkejte na kaši. Následně nahrubo nasekejte lískové ořechy, společně s ovesnými vločkami, medem, máslem a špetkou soli je přidejte k banánu a vše promíchejte.

Vločkovou směs přemístěte do pekáče a důkladně upěchujte dlaní nebo dnem sklenice. Pekáč poté vložte do vyhřáté trouby a pečte 18–22 minut na 180–185 °C.

Po uplynutí uvedeného času pekáč vyjměte a směs nechte alespoň 1 hodinu vychladnout. Poté ji z pekáče vyndejte, nakrájejte na tyčinky a podávejte. Tyčinky vydrží 1 týden v uzavřené nádobě v lednici.