Omeleta s tvarohem a uzeným lososem

Nadýchaná omeleta je sama o sobě chuťovým zážitkem sama o sobě. Ta s tvarohem a uzeným lososem z ho povznese ještě o pár příček výše.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 533 kcal
  • 33g bílkovin
  • 21g tuků
  • 49g sacharidů

Postup přípravy

Červenou cibuli nakrájejte na menší měsíčky, následně ji vložte do misky, zalijte jablečným octem, odložte stranou a nechte zatím marinovat. Poté si najemno nasekejte pažitku.

Nyní si v misce společně rozšlehejte vejce, mléko, sůl a pepř.

Poté si nachystejte 3 servírovací talíře a nepřilnavou pánev (Ø 25 cm) a z připravené vaječné směsi postupně upečte celkem 3 omelety: v pánvi vždy rozehřejte 1 lžičku olivového oleje, poté do pánve pomocí naběračky nalijte ¹⁄₃ vaječné směsi (tedy přibližně 120 g) a opékejte 3 minuty na středním plameni.

Následně omeletu pomocí obracečky otočte a opékejte ještě 30 sekund.

Hotové omelety dávejte na připravené talíře.

Během pečení omelet si stranou v menší misce smíchejte tvaroh, nasekanou pažitku a sůl.

Upečené omelety pomažte pažitkovým tvarohem a poklaďte uzeným lososem a marinovanou cibulí.

Na závěr omelety posypte výhonky ředkvičky, ke každé porci přidejte 1 plátek kvasového chleba a podávejte.