Okurkový salát
Přidat k uloženým

Okurkový salát

20 min 0 min Snadné 1 porce

Nashromáždil se vám najednou nadbytek okurek hadovek a přemýšlíte co dobrého z nich připravit? Máme pro vás tip na naprosto jednoduchý a svěží okurkový salát. Stačí jen přidat jogurt, dochutit špetkou koření a máte vyhráno.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 113 kcal
  • 6g bílkovin
  • 6g tuků
  • 10g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Jogurt smíchejte s konopnými semínky, sušeným česnekem, solí a pepřem.

Okurku očistěte, nastrouhejte na tenké plátky a zbavte přebytečné vody.

Nastrouhanou okurku smíchejte s připraveným dresinkem.

Salát nechejte vychladit a podávejte.

Tip

Salát můžete podávat samostatně nebo jako přílohu k masu třeba u letního grilování.