
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Nepečené kokosové muffiny
400 min
15 min
Snadné
12 porce
Recept
Výživové hodnoty
192 kcal
6g Bílkoviny
15g Tuky
9g Cukry
Suroviny
- 4× plátek želatiny (v suchém stavu)
- 50 g ovesných vloček jemných
- 1 lžíce holandského kakaa
- 2 lžíce mandlové mouky (nebo mletých vlašských ořechů)
- 3 lžíce kokosového oleje v tekutém stavu
- 400 ml polotučného mléka
- 50 g strouhaného kokosu
- 1× balení kokosového pudinku (37 g)
- 40 g medu
- 200 g polotučného tvarohu
- 200 g smetanového sýra