Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Nanuky z kokosového mléka

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Nanuky z kokosového mléka

245 min 0 min Snadné 5 porce

Tohle je snad nejsnazší recept na domácí nanuky. Potřebujete k němu jen 5 ingrediencí, které seženete v každém supermarketu. Sami regulujete, jak budou nanuky sladké, a navíc v nich nejsou vůbec žádná barviva. A nemusíte zůstat jen u kokosu, testujte, s kterým ovocem dostanou nejvíce hvězdiček.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

172 kcal 2g Bílkoviny 11g Tuky 17g Cukry

Suroviny

kokosove-mleko, banan, vanilkovy-extrakt, strouhany-kokos, med

Instrukce

Připravte si formičky na 5 nanuků.

Všechny uvedené ingredience dejte do hlubší nádoby a pomocí tyčového mixéru rozmixujte dohladka.

Směsí naplňte připravené formičky.

Dejte zmrazit alespoň na 4 hodiny, poté vyndejte a konzumujte.