Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Nanuky z kešu

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Nanuky z kešu

250 min 0 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

363 kcal 8g Bílkoviny 31g Tuky 15g Cukry

Suroviny

kesu-orechy, kokosove-mleko, med

Instrukce

Kešu rozmixujte společně s kokosovým mlékem a lžičkou medu.

Směsí plňte formičky na nanuky a dejte zmrazit minimálně na 4 hodiny do mrazáku.

Zmrazené nanuky vyndejte a polijte polevou, kterou připravíte rozmícháním holandského kakaa v rozpuštěném kokosovém oleji společně s medem.

Nakonec nanuky obalte nasekanými kešu ořechy a podávejte.