Muffiny se špenátem a sýrem cottage

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 71 kcal
  • 5g bílkovin
  • 3g tuků
  • 4g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si předehřejte si troubu na 195–200 °C, připravte si formu na 12 muffinů a vyložte ji papírovými košíčky.

Do větší mísy vložte sýr cottage, vejce, polotučné mléko, vločky, nať z jarní cibulky, špenát, tymián, sůl a pepř a vše důkladně promíchejte. Vzniklou směsí pomocí lžíce naplňte připravené košíčky zhruba do ¾ jejich objemu.

Jakmile bude forma na muffiny naplněná, několikrát s ní klepněte o pracovní linku, abyste se zbavili přebytečného vzduchu. Následně formu vložte do vyhřáté trouby a pečte 20–22 minut na 195–200 °C.

Po upečení nechte muffiny alespoň 15 minut vychladnout a poté podávejte.