Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Mocha overnight oats

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Mocha overnight oats

422 min 0 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

436 kcal 29g Bílkoviny 13g Tuky 43g Cukry

Suroviny

ovesne-vlocky, kava, mleko, holandske-kakao, syrovatkovy-protein, kakaove-boby

Instrukce

Nachystejte si misku a smíchejte v ní všechny uvedené ingredience (z kakaových bobů použijte pouze 3 g – zbývající množství si schovejte na později).

Výslednou směs přemístěte do uzavíratelné sklenice o objemu cca 500 ml, sklenici uzavřete, uložte do lednice a nechte 6–8 hodin odležet (ideálně přes noc).

Po uvedené době vyjměte vychlazenou směs z lednice, ozdobte ji zbylými kakaovými boby a podávejte.

Označeno:

jak jime zdrave na podzim holandske kakao kakaove boby kava mleko ovesne vlocky syrovatkovy protein
Předchozí Další