Mléko z konopného semínka – základní recept
Přidat k uloženým

Mléko z konopného semínka – základní recept

15 min 0 min Snadné 4 porce

Věděli jste, že se dá vyrobit mléko i z konopného semínka? Nyní máte nejlepší příležitost si jeho přípravu vyzkoušet. Tento druh semínka velmi prospívá našemu imunitnímu systému a reguluje hladinu cholesterolu. Podporuje také například funkci mozku a celkově prospívá našemu metabolismu.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 65 kcal
  • 3g bílkovin
  • 4g tuků
  • 9g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Konopná semínka, datli a vanilkový extrakt rozmixujte dohladka společně s 350 ml vody.

Mléko minimálně 2× přeceďte přes síto a čistou utěrku.

Hotové mléko nalijte do skleněné uzavíratelné nádoby a skladujte v lednici, kde vydrží cca 1 týden.