Kdo by neznal Míša řezy? Připravte si s námi zdravější variantu, po které se jen zapráší. Chuťové buňky okouzlí jednoduchou, ale neodolatelnou kombinací čokolády a tvarohu. Více povídání netřeba, neboť už jen při pouhém pomyšlení na tento dezert se člověku sbíhají sliny :).

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Míša řezy
856 min
16 min
Střední
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
585 kcal
26g Bílkoviny
35g Tuky
43g Cukry
Suroviny
Na polevu:
Na korpus:
- 4× vejce
- 2 lžíce medu
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- 1 lžíce kypřicího prášku do pečiva
- 6 lžic celozrnné špaldové mouky hladké
- 3 lžíce holandského kakaa
- 150 ml vody
- 500 g odtučněného tvarohu
- 75 g vanilkového syrovátkového proteinu (můžete vynechat)
- 3 lžíce erythritolu (můžete nahradit třtinovým cukrem)
- 7 g práškového agaru (můžete nahradit želatinou v příslušném poměru)