Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Míchaná vajíčka s uzeným lososem

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Míchaná vajíčka s uzeným lososem

7 min 5 min Snadné 1 porce

Zkuste to dnes pěkně po skandinávsku. Kombinace lososa s vajíčky nejen chuťově překvapí, ale s tímto receptem budete mít denní příjem bílkovin s přehledem sfouknutý.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

440 kcal 36g Bílkoviny 23g Tuky 20g Cukry

Suroviny

vejce, sul, mandlove-mleko, uzeny-losos, pazitka, celozrnny-chleb

Instrukce

V misce vyšleháme vejce se solí a mlékem.

Vaječnou směs nalijeme na nepřilnavou pánev a promícháváme po dobu 3-4 minut, dokud nebudou vajíčka pevná, ale stále trochu krémová.

Hotová vajíčka posypeme najemno nasekanou pažitkou a podáváme s plátky uzeného lososa a celozrnným chlebem.

Označeno:

Bezlaktózové snidane a svaciny celozrnny chleb mandlove mleko pazitka sul uzeny losos vejce Ryby
Předchozí Další