
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Mexická kořeněná tilápie s bramborami na páře
37 min
22 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
457 kcal
38g Bílkoviny
19g Tuky
34g Cukry
Suroviny
- 300 ml vody
- 3× bobkový list
- 600 g syrových brambor varného typu A
- 4× filet z tilápie (4× cca 200 g)
- 1 lžíce mleté sladké papriky
- 1 lžíce sušeného oregana
- 1 lžička třtinového cukru krystal
- 1 lžička mletého chilli (můžete vynechat)
- 1 lžička mletého koriandru
- 1 lžička sušeného česneku
- 3 lžíce olivového oleje
- kůra z limetky (nastrouhat najemno)
- šťáva z limetky
- sůl
- pepř