Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Meruňková tyčinka s kokosem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Meruňková tyčinka s kokosem

130 min 0 min Snadné 10 kusů

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

186 kcal 3g Bílkoviny 8g Tuky 22g Cukry

Suroviny

susene-merunky, strouhany-kokos, ovesne-vlocky, slunecnicove-seminko, chia-seminka, citronova-stava, voda

Instrukce

Nejprve si připravte formu (10 cm × 15 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

Do kuchyňského robotu dejte všechny ingredience a vymíchejte v hladkou pastu. Tu poté přendejte do formy a rukou nebo spodkem skleničky ji stlačte dolů a uhlaďte.

Nechte odležet alespoň 2 hodiny v lednici a poté nakrájejte na 10 kousků.

Poznámky

Po nakrájení tyčinky potřete rozpuštěnou hořkou čokoládou.

Označeno:

snidane a svaciny chia seminka citronova stava ovesne vlocky slunecnicove seminko strouhany kokos susene merunky voda
Předchozí Další