Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Mátovočokoládové vločky přes noc

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Mátovočokoládové vločky přes noc

8 min 0 min Snadné 3 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

203 kcal 5g Bílkoviny 6g Tuky 33g Cukry

Suroviny

horka_cokolada, mata, ovesne-vlocky, med, mandlove-mleko, voda

Instrukce

Nejprve si připravte 3 zvařovací sklenice (cca 250 ml), do kterých vločky následně rozdělíte.

Čokoládu a mátu nasekejte najemno do větší mísy. Přidejte ostatní ingredience a promíchejte. Vzniklou směs rozdělte do připravených sklenic a dejte přes noc ztuhnout do lednice (nebo alespoň na 6 hodin).

Po uplynutí času podávejte.

Poznámky

Místo zamíchání do směsi můžete čokoládu také rozpustit, nalít navrch vloček a nechat ztuhnout v lednici. Tip na servírování: Před podáváním vločky ozdobte čerstvou mátou.

Označeno:

jime zdrave v pohybu horka_cokolada mandlove mleko mata med ovesne vlocky voda
Předchozí Další